哪個運動能在很短的時間內讓你消耗最多熱量，達到減肥瘦身的效果呢？
哪個運動是富比士雜誌(Forbes)認為是最健康的運動呢？
哪個運動能不受天候影響，免受日曬之苦，讓你和朋友在室內邊吹冷氣盡情享受呢？
答案就是壁球!
壁球是非常適合上班族的運動，利用上班中午休息時間，或是在下班後，在短短的30分鐘內消耗的熱量高達517卡路里，是減肥的好方法；壁球的趣味性，也有助於舒緩工作造成的緊繃情緒，全球有2千萬人在142個國家迷上壁球，下一個也許就是你呢!
我在紐西蘭有八年豐富的壁球教學經驗，可以讓你在短時間內快速上手，感受到壁球的樂趣，讓你在不知不覺中消耗掉多餘的卡路里！我的學員們都說“時間怎麼過的這麼快！？”
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